jak zastavit roztěkané myšlenky
Jak zastavit roztěkané myšlenky?
Fialové ušní svíce mi pomohly zastavit roztěkané myšlenky.
Prvně jsem svíčkovala pravé ucho a snažila se soustředit na teplo v uchu a praskání ohně a pozorovat jaké myšlenky přichází. No, byl to pěkný chaos.
Při svíčkování levého ucha jsem se uklidnila a najednou mi přišlo, že mám dodělat záložku s malým princem a pak peříčkové náušnice a ještě pár drobností. Nejlepší na tom je, že to fakt udělám, žádné odkládání, vrhnu se do toho.
Svíce umí takto krásně převést pozornost k tomu důležitému.
Navíc mám krásně čistá ouška a uvolněný krk 🙂
Záznamy nebyly nalezeny...